Nina Feldman, eine Reporterin der Mitgliedsstation WHYY in Philadelphia, hatte COVID-19-Symptome, die bis zu dem, was sie „mittleres COVID“ nennt, anhielten.Hazel Lezah Titel ausblendenNina Feldman, eine Reporterin der Mitgliedsstation WHYY in Philadelphia, hatte COVID-19-Symptome, die bis zu dem, was sie „mittleres COVID“ nennt, anhielten.Wellen der Müdigkeit.Die Unfähigkeit, schlecht gewordene Milch zu riechen.Ein rasender Herzschlag.Dies sind nur einige COVID-19-Symptome, die nach einer ersten Coronavirus-Infektion bestehen bleiben können.Obwohl es sich nicht immer um die schwächenden Fälle von langem COVID-19 handelt, die dazu führen können, dass Menschen bettlägerig sind oder ihre täglichen Aufgaben nicht erfüllen können, dauert es sehr häufig Wochen, bis sie sich vollständig erholt haben – ein Zustand, den ich als „mittleres COVID“ bezeichnet habe. "Ich berichte seit Beginn der Coronavirus-Pandemie über COVID-19 und dachte, ich wüsste, wie eine Infektion für einen jungen, ansonsten gesunden Menschen wie mich aussehen würde.Ich wusste, dass selbst bei leichten Fällen ein Risiko für langes COVID-19 bestand, aber meiner Meinung nach gab es zwei Arten von COVID-19: gewöhnliche Fälle, die nicht viel länger als ihre Isolationsperioden andauerten erforderlich, und lange COVID-19, die relativ selten war.Stattdessen fand ich mich, wie so viele Amerikaner, irgendwo dazwischen gefangen.Angesichts der Rekordzahlen von Amerikanern, die sich während des jüngsten Omicron-Anstiegs mit dem Coronavirus infiziert haben, haben viele festgestellt, dass die Genesung nicht immer so schnell erfolgt ist, wie sie erwartet hatten.Aber bedeutet das, dass sie lange COVID-19 haben?„Es könnte mehr geben, um den Menschen zu helfen zu verstehen, dass es nicht immer eine schnelle Erholung nach der Erstinfektion ist“, sagte Dr. Ben Abramoff, Direktor der Post-COVID Assessment and Recovery Clinic bei Penn Medicine in Philadelphia.„Dies ist immer noch eine sehr schwerwiegende Virusinfektion, und manchmal ist es nur ein allmählicherer Genesungsprozess als bei früheren Viruserkrankungen der Menschen.“Diese Geschichte wurde in Zusammenarbeit mit Kaiser Health News produziert.COVID-19-Symptome, die wochenlang anhalten, können für einige überraschend sein, insbesondere nach den jüngsten Nachrichten von Gesundheitsbehörden.Im Dezember gaben die Centers for Disease Control and Prevention bekannt, dass diejenigen, die positiv auf das Coronavirus getestet wurden, die Isolation nach nur fünf Tagen verlassen können, wenn sie symptomfrei sind und weiterhin Masken tragen.Diese Empfehlung konzentriert sich verständlicherweise auf den Zeitraum, in dem jemand ansteckend ist, und erwähnt daher nichts über anhaltende oder wiederkehrende Symptome, die andauern könnten, nachdem die Person nicht mehr ansteckend ist.Aber es kann den Eindruck erwecken, dass der Genesungsprozess für die meisten Menschen, wenn nicht sogar fünf Tage, ziemlich schnell ist.Das ist zumindest die Nachricht, die es mir geschickt hat.Wie so viele Amerikaner habe ich über Weihnachten COVID-19 bekommen.Ich wurde geimpft und aufgefrischt, und mein Fall war in der Tat mild: Halsschmerzen, Nebenhöhlendruck und Kopfschmerzen, extreme Müdigkeit.Nach acht Tagen ging es mir besser und ich wurde zwei Tage hintereinander mit Antigen-Schnelltests negativ getestet.Ich wollte unbedingt wieder raus in die Welt.Die meisten Leute, die ich kannte, hielten sich immer noch bedeckt, um eine Omicron-Infektion zu vermeiden, aber ich war mit etwas zusätzlicher Immunität bewaffnet, wodurch ich das Gefühl hatte, kein Risiko zu haben.Party Zeit!Nicht ganz.Kurz nachdem ich meine Isolation beendet hatte, aß ich im Haus eines Freundes zu Abend.Ein Glas Wein ließ mich am nächsten Tag fühlen, als hätte ich eine ganze Flasche getrunken.Ich war todmüde erschöpft, konnte aber in dieser Nacht nicht schlafen.In den folgenden Tagen und Wochen, als ich die Schlaflosigkeit bewältigte, kämpfte ich auch mit extremen Müdigkeitsanfällen, die durch körperliche Aktivitäten verursacht wurden, die normalerweise leicht und sogar für mich energetisierend sind: lange Spaziergänge in der Kälte, Reiten und Sport Fahrrad fahren, in die Sauna gehen.Die Müdigkeitswellen, die ich „Crashs“ nannte, fühlten sich an, als würde ich in Echtzeit eine Krankheit bekommen: geschwächte Muskeln, Gliederschmerzen, das Gefühl, dass man sich nur noch hinlegen kann.Die Abstürze dauerten ein paar Tage, ich erholte mich langsam und der Kreislauf wiederholte sich unweigerlich, wenn ich mich versehentlich über meine neue und ungewohnte Grenze hinausschob.Es dauerte ungefähr sechs Wochen, bis ich mich besser fühlte.Je mehr ich anfing, meine anhaltenden Symptome den Leuten gegenüber zu erwähnen, desto mehr teilten sie mir mit, dass sie auch ein oder zwei Monate gebraucht hatten, um sich wieder vollständig zu fühlen.WARUM Die COVID-19-Symptome von Reporter Kenny Cooper waren hartnäckiger und anhaltender als erwartet.Kimberly Paynter/WHYY Bildunterschrift ausblendenWARUM Die COVID-19-Symptome von Reporter Kenny Cooper waren hartnäckiger und anhaltender als erwartet.Mein Kollege Kenny Cooper hatte eine ähnliche Erfahrung.Er ist auch jung, gesund und gestärkt.Er dachte, dass Omicron für ihn kurz sein würde.Aber Cooper war fast zwei Wochen lang krank, bevor er negativ getestet wurde.Seine Symptome hielten darüber hinaus noch einige Wochen an und brachten ihn in das Gebiet der „mittleren COVID“.Es war beängstigend, sagte er.„Ich hatte einfach das Gefühl, als wären Gewichte auf meiner Brust. Ich konnte nicht richtig schlafen. Wenn ich aufwachte und mich zu viel bewegte, fing ich sofort an zu husten“, sagte Cooper, der als Kind eine wandernde Lungenentzündung hatte und war habe angst dass es wieder kommt.Sein hartnäckiger Husten hielt ihn wochenlang davon ab, das Haus zu verlassen, besonders bei den kalten Temperaturen im Januar."Sobald mich die Außenluft berührte, fing ich einfach an zu husten", sagte er.Seit der Eröffnung der Penn Post-COVID-Klinik im Juni 2020 hat Abramoff dort etwa 1.100 Patienten behandelt.Er sagte, es gebe keine offizielle Schwelle, ab der jemand offiziell ein langer COVID-19-Patient werde.Geht es den Menschen erst seit ein paar Wochen schlecht, sieht er darin das Ende der Krankheit.Die Klinik befasst sich nicht wirklich mit der Behandlung von COVID-19 in seiner akuten Phase.Für diejenigen, die monatelang mit Symptomen zu kämpfen haben, verfolgt die Klinik einen umfassenden Ansatz, wertet Patienten aus und überweist sie an Spezialisten, die auf ihre besonderen Bedürfnisse eingehen können: einen Pneumologen für Atembeschwerden, einen Logopäden für jemanden, der mit kognitiven Problemen zu kämpfen hat, sogar Sozialarbeiter oder andere Unterstützungspersonal, das Menschen dabei helfen kann, eine Auszeit von der Arbeit zu nehmen und verschiedene Leistungen für Behinderte in Anspruch zu nehmen.Aber dann gibt es diese unangenehme Grauzone: Menschen, denen es seit sechs bis acht Wochen nach der Erstinfektion schlecht geht.Abramoff sagte, wenn diese Leute in seine Klinik kommen, was sie oft tun, schickt er sie im Allgemeinen nach Hause und sagt ihnen, sie sollen sich ausruhen.Sie werden wahrscheinlich von selbst besser werden, wenn sie es langsam angehen.Für Menschen in dieser Position ist sein bester Rat, einen Ansatz des „wachsamen Wartens“ zu wählen: Halten Sie die Kommunikationswege mit einem Hausarzt offen und seien Sie sehr vorsichtig, damit Sie nicht wie gewohnt ins Leben zurückkehren."Sie müssen auf der Grundlage Ihrer Toleranz bauen", sagte er."Die Leute waren sehr krank, auch wenn sie nicht im Krankenhaus waren."Andere Ärzte haben eine eindeutigere Grenze gezogen, die abgrenzt, wann die Symptome in das lange COVID-19 übergehen.Stuart Katz, Kardiologe und Professor an der Grossman School of Medicine der New York University, ist Hauptprüfer einer 470 Millionen US-Dollar langen COVID-19-Studie, die von den National Institutes of Health finanziert wird und Daten von fast 60.000 langen COVID-19-Patienten über 200 sammeln wird Standorte bundesweit.Für die Zwecke seiner Studie werden Katz und sein Team Symptome, die länger als 30 Tage andauern, als COVID-19 klassifizieren.Anhand dieses Benchmarks schätzt er, dass etwa 25 % bis 30 % der Menschen mit COVID-Infektionen anhaltende Symptome haben werden.Aber er sagte, die 30 Tage seien ein willkürlicher Grenzwert."Es gibt dieses ganze Spektrum von sich im Laufe der Zeit ändernden Symptomen", sagte Katz.Eine letztes Jahr in Nature veröffentlichte Studie hat genau das gezeigt.Es verfolgte mehr als 4.000 COVID-19-Patienten von ihrer Erstinfektion bis zum Abklingen ihrer Symptome.Die Infektionen der Teilnehmer waren unterschiedlich schwer und sie meldeten ihre Erkrankungen selbst über eine Smartphone-App, hauptsächlich im Vereinigten Königreich.Etwa 13 % der Teilnehmer berichteten über Symptome, die länger als 28 Tage anhielten.Diese sank nach acht Wochen auf 4,5 % und nach 12 Wochen auf 2,3 %, was darauf hindeutet, dass sich viele Menschen, die nach einem Monat immer noch mit Symptomen zu kämpfen haben, in den folgenden Wochen erholen.Aber selbst ein kleiner Prozentsatz der Infizierten mit mittelschweren Symptomen würde Millionen von Menschen bedeuten: Die USA haben bisher fast 80 Millionen Coronavirus-Infektionen registriert.Wenn etwa 9 % dieser Personen ungefähr zwei Monate lang mit Symptomen zu kämpfen hatten, sind das 7 Millionen Menschen.Abgesehen von Millionen von Menschen, die sich krank fühlen, und einer dauerhaften Belastung des Gesundheitssystems, können sich diese Zahlen zu erheblichen Auswirkungen auf die Wirtschaft summieren.Jüngste Untersuchungen der Brookings Institution schätzen, dass anhaltende COVID-19-Symptome für bis zu 15 % der unbesetzten Stellen auf dem amerikanischen Arbeitsmarkt verantwortlich sein könnten.Ich hatte Glück.Ich konnte von zu Hause aus arbeiten und das Tempo meines Tages bestimmen.Aber was, wenn ich in einem Restaurant arbeite?Oder irgendein Job, bei dem ich den ganzen Tag auf den Beinen sein musste?Ich hätte mich krankschreiben lassen müssen.Und wenn das nicht möglich gewesen wäre, vielleicht meinen Job kündigen.Der Punkt hier ist, dass selbst wenn Sie COVID-19 noch nicht lange haben, es noch lange dauern kann, bis Sie sich erholt haben.Ein mittlerer COVID-Anfall kann jedem passieren – und es ist wichtig, dass Patienten, ihre Familien und ihre Arbeitgeber das verstehen.Meine Abstürze dauerten ungefähr sechs Wochen, nachdem ich positiv getestet wurde.Sie wurden langsam besser, als Ergebnis von fleißigem Ausruhen und fast nichts anderem.Cooper, mein Kollege, hat sich auch größtenteils verbessert.Seine Hustenanfälle sind abgeklungen, aber er hat immer noch mit Gehirnnebel zu kämpfen.Die Art und Weise, wie die meisten Studien langes COVID-19 quantifizieren, würde uns außen vor lassen.Aber was ich angefangen habe, als mein „mittleres COVID“ zu betrachten, hat mein Leben beeinflusst.Ich konnte nicht zu gesellig sein, trinken oder lange nach 21:30 Uhr aufbleiben. Nach 10 Wochen ging ich einfach zu meinem ersten Lauf – ich hatte zu viel Angst davor, es zu versuchen, da dies zuverlässig dazu führte, dass ich stürzte.Ich wünschte, ich wäre mir bewusster gewesen, dass ein Ergebnis wie dieses mehr als eine entfernte Möglichkeit war.Obwohl es mein Job ist, viel über Coronavirus-Infektionen zu wissen, war ich einfach nicht auf einen wochenlangen Genesungsprozess vorbereitet.Was noch schlimmer ist, wenn ich nicht angefangen hätte, mit anderen Menschen zu sprechen, die mit anhaltender Müdigkeit zu kämpfen haben, hätte ich mit ziemlicher Sicherheit versucht, es durchzustehen.Ich habe es zuerst versucht – wie gesagt, ich bin aktiv und ansonsten gesund, und ich habe mich schon einmal aus einer anhaltenden Krankheit herausgekämpft.Aber dies ist keine gewöhnliche Krankheit, und Ärzte sagen, dass eine solche Herangehensweise den Genesungsprozess verlängern könnte.Aus diesem Grund sagte Abramoff, dass es wichtig ist, Ihren Körper zu überwachen und entsprechend zu reagieren, egal wie mild die anfängliche Infektion ist.„Es ist etwas, das jemanden töten könnte, der in den Siebzigern ist. Es ist dasselbe in deinem Körper“, sagte er."Es ist nicht nichts."